自宅でびまん性脱毛症を治療する【女性育毛剤選びのポイント】
専門クリニックなどに行くほどではないけれど、ちょっと薄毛が気になるという場合は自宅で治療する方法もあります。普段の生活習慣を改めたり、女性専用育毛剤を使って頭皮改善に取り組みましょう。
女性の薄毛で多いのが、びまん性脱毛症という頭部全体が徐々に薄くなっていく症状です。原因は加齢による女性ホルモンの減少やストレス、シャンプーなどのダメージなどが主に挙げられます。
また喫煙や過度のダイエットによる栄養不足、いつも同じ位置で分け目を作っているなども原因になります。思い当たる点を一つ一つ、改善していくことで頭皮環境改善にもつながります。女性ホルモンが足りていない場合、女性ホルモンと同じような作用がある、大豆イソフラボンをコンスタントに摂取しましょう。
ストレスを溜めないようにして、規則正しい生活を心がけます。シャンプーは低刺激で、ノンシリコンタイプがおススメです。頭皮や髪の毛に良いと言われている、ビタミンやミネラル類、髪の毛のもとになるたんぱく質などを豊富に摂取しましょう。
その上で、効果が期待できる育毛剤を選んで、毎日使うことを習慣にしましょう。頭皮の状態が改善されると、徐々につむじや分け目が目立たなくなることが期待できます。育毛剤は毎日頭皮を清潔にして、頭皮をよくマッサージし、コツコツ使い続けるのがポイントです。
女性はお肌全体が、乾燥しやすいと感じる方が多いと思います。頭皮も顔のお肌の延長線上にあるので、気が付いていない方も多いですが、実は乾燥しているケースが多いです。ネット通販などで話題の女性用育毛剤は、こういった女性の乾燥した頭皮をケアする効果が期待できます。
乾燥した地肌は、硬くなって抜け毛が増えたり、生えて来にくい土台になっています。育毛剤を使って、毎日マッサージすることで、血流を促進して良い状態の頭皮に戻すことが大切です。男性用育毛剤のような、スーッとしたメントール感や刺激が無く、植物性由来の原料で作られている地肌にやさしい育毛剤がおススメです。
刺激になる香料や保存料などを極力使わずに、天然由来の成分で作られている育毛剤が女性に多く支持されています。多くの女性が選んでリピートしている育毛剤は、自分にも効果が高い可能性があると思われます。
ネットでの口コミなどを豊富に見て、良い感想も悪い感想も吟味して、しっかり選ぶことがポイントです。頭皮環境を整えるには、時間がかかりますから、地道なケアを継続していくことが大切です。
育毛剤と併せて、専用のシャンプーや頭皮クレンジングなどを使うこともおススメです。毛穴が清潔になると、薬液が浸透しやすくなって、育毛剤の効果が高まることが期待できます。
