頭全体がなんだか薄くなる女性特有の症状びまん性脱毛症予防対策
年齢を重ねて行くうちにだんだん頭全体の髪の毛が薄くなってきたような感じがする女性も多いはずです。それは、女性特有の症状であるびまん性脱毛症かもしれません。女性の場合は、男性と違って、生え際から髪の毛が薄くなると言ったものではなく、徐々に頭全体から薄くなってきますから、あまり気にならない人も多いかもしれませんね。
また、びまん性脱毛症は、女性ホルモンと関わりがあるため、中高年だけではなく、妊娠中の女性や出産後、授乳を与えている人にも見られる症状だとも言われています。びまん性脱毛症を予防するためには、まず、食事の見直しが必要です。良質なたんぱく質やビタミン、緑黄色野菜やミネラルが豊富な昆布やわかめなどを出来るだけ多く摂取するように心がけましょう。
ストレスをなくし、無理なダイエットをしないように心がけることで、予防することができます。そして、びらん性脱毛症を予防する対策として大事なことは、髪の毛に負担をかけないと言うことです。シャンプーなどは、1日2回を限度とし、指の腹で揉みだすように毛穴に溜まった汚れを取り除き、すすぎを徹底的に行い、カラーリング剤も刺激が強いものは避け、自然派のものを使うことです。
それでも薄毛が気になって仕方がないという人は、女性用の育毛剤を使って予防しましょう。育毛剤は、血行を促進する効果があるため脱毛予防には欠かせないものとなってきています。生活習慣を見直し、髪の毛に負担をかけないように心がけ、さらに育毛剤を使って、ボリュウムのある髪の毛を取り戻しましょう。
